なぜイライラするの?イライラの原因とメカニズムを知ろう

イライラとは、不安や苛立ち、怒りなどを伴うストレス反応です。 自分がそのようなストレスを抱えなければならない理由について、納得できなかったりすることが原因です。 どんなストレスかは千差万別ですが、共通するのが「理想と現実のギャップ」に対してイライラしている、 ということです。 ここではストレスの原因が分かっていてそれにイライラしてしまうものについて、説明していきます。

接客業で笑顔が出来ない!笑顔って必要?作り方のコツは?

求人が多く、アルバイトをするのにも人気のある接客業。 その基本とも言える笑顔、自分ではしているつもりでも、注意されたり、 恥ずかしい、出来ないと悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか。 笑顔が出来ていない、表情が硬い、など、慣れていない上に注意をされると、 余計に引きつってしまったり、悪循環になります。 ここでは、接客業で言うところの笑顔の説明と、手っ取り早く笑顔を作る方法を お伝えします。